Egészségesen és kiegyensúlyozottan
A hosszabb és egészségesebb élet érdekében kaptak segítséget a városi egészségnapra ellátogatók. Baján évente két alkalommal végeztethetnek el ingyen szűréseket és kóstolhatnak egészséges ételeket az érdeklődők. Idén ősszel a Bajai Szent Rókus Kórházban szívultrahang vizsgálatot és prosztataszűrést is végeztek a programhoz kapcsolódva. A Közösségi Házban masszázsokon is részt vehettek az érdeklődők.
A termékkínálatok mellett táplálkozási szaktanácsadással szolgáltak a cukorbetegeknek. - Változtasson az életmódján, törekedjen rendszeres étkezésre. Sűrűn és keveset kell enni. Tízóraira, uzsonnára gyümölcsöt, sok zöldséget fogyasszanak. Kerüljék a tésztaféléket, a fehér lisztből készült péktermékeket. Inkább magvas, teljes kiőrlésű kenyérből készült péktermékeket egyenek - sorolja Vidákovics Zoltánné diabetológiai szakápoló.
A szervezők célja, hogy a városi egészségnapok segítségével hozzájáruljanak a hosszabb és kiegyensúlyozott élet kialakításához. Ezért is lehet ilynekor ingyen koleszterint, vércukrot és vérnyomást mérni.
Legközelebb jövő tavasszal lesz városi egészségnap. A tervek szerint a hagyományos szűrések mellett újabbakkal is szolgálnak az érdeklődőknek.
